Sudah terbukti bahwa musik atau nada tertentu memiliki efek positif pada kondisi psikologi dan mental seseorang. Nggak Bila pikiran Anda mulai terganggu dengan apapun yang membuat Anda gelisah, jangan melawannya. Alihkan perhatian kembali ke titik fokus perlahan. Lakukan selama 5-10 menit ata